Комплекс для ГРУДИ-РУК-ПЛЕЧ. 03 Mini

Самые эффективные упражнения для верхней части тела! Всего 6 упражнений 2-3 раза в неделю и ваша ГРУДЬ будет ВСЕГДА иметь подтянутую форму, а руки и плечи красивый рельеф мышц. Укрепится спина и косые мышцы ЖИВОТА. Мой комплекс можно выполнять в любом месте: дома, на работе, в командировке или в путешествиях. Без каких-либо приспособлений, а вместо гантелей можно взять для упражнения бутылки с водой! Всем хорошего просмотра, будьте всегда в форме!