Как быстро убрать живот и бока. Комплекс у стены. 2 сезон видео 07

Одна из причин выступающего животика и висящих боков это слабые и растянутые мышцы пресса. ТОП-6 упражнений У СТЕНЫ помогут укрепить стенки живота, что поможет мышцам стать сильнее и выносливее, чтобы удерживать талию.
Комплекс не простой и если у вас нет подготовки, сначала вам будет нелегко, но осилив его уже через несколько недель вы увидите ОТЛИЧНЫЙ результат!
Выполняйте комплекс 2-3 раза в неделю 2-4 подхода.
Найдите свободную стену: настроились, улыбнулись и вперед за красивым животом и изящной талией!
Спасибо за просмотр и подписку!