Как быстро прийти в форму. Комплекс с резинками для всех мышц. 3 сезон видео 10

В этом комплексе вам понадобятся две резинки! Сначала подберите для себя резинки легкого уровня сложности, чтобы вы чувствовали нагрузку и могли выполнить упражнения от 10-15 раз. А когда привыкните, то переходите на более сложный уровень. В Ультра комплексе задействованы в работу все основные мышцы тела – ягодицы, ноги, спина, плечи, живота. Выполняйте этот комплекс 3 раза в неделю и вы всегда будете в отличной форме! Спасибо, что смотрите!

<iframe width=”854″ height=”480″ src=”https://www.youtube.com/embed/aITQPLRrFJ4″ frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>